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負面思考的力量
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商品訊息描述:
不管做什麼，人生都了無希望……
好累，什麼都不想做……」
我這種人告白一定會被拒絕……
反正沒有人懂我的煩惱……
我的個性就是這樣…
推崇正面思考的現代社會，
沒有人告訴我們——
「負面思考蘊藏力量！」
雖然有許多自我啟發的書鼓勵大家正面思考，但是正面思考真的是萬能的嗎？
從小討厭正面想法的負面作者，長大後卻成為精神科醫生，想幫助負面思考的人。
他不告訴大家要成為樂觀主義者，受到悲觀想法吸引的他，想要介紹的是「發揮負面力量的真正正面理論」。
以現代心理學精神療法的專業，有系統的說明想過豐富、成功的人生，「正面思考」與「負面思考」同等重要。在認知心理學的領域，兩者皆是人具有的思考方式，沒有誰優誰劣。
深受美國文化影響的現代人，總以為負面思考是羞恥的，卻不知正面思考也有其盲點，不當的正面思考，過度美化現狀，忽略負面因素，反而無法對現實做出正確的判斷，甚至逃避現實。
負面的優點是直視現實，這能力有很大的能量。
畏縮和煩惱不是壞事，那是解決問題的重要過程。
世界兩大天才——比爾．蓋茲、史蒂芬．賈伯斯
都曾經歷消沉的空白時期，進而找到自己面對世界的方式。
書中列出日常生活中偏頗的正面思考類型，如「完美主義者」、「吹噓得意的人」、「極端害怕受傷的人」、「敗犬」等。事物明明一體兩面，但過度正面思考的人卻沒有辦法看到負的那一面，因為不承認負面，以為只能積極向前，終於燃燒殆盡。
同時也分析負面思考的力量，如深化人際關係、創作力的來源、能夠直視現實、批判性思考等，凡事正面的人討厭負面事物，不知道如何處理負面狀況。想法負面有助我們看清現實的原貌，最大魅力在於「反省失敗，做為今後參考的能力」。
身處壓力無所不在的現代社會，光是只會正面思考這一招，是無法完整看清問題的全貌，若能暸解負面思考的優點，學習彈性運用正負面思考，其實人生可以過得更豐富、更成功。
本書特色
有別於強調「正面思考」的自我成長心靈類書籍，本書從相反方向切入，卻充滿說服力。
作者簡介
最上 悠（Mogami Yu）
精神科醫生，認知行為療法、人際關係等現代精神療法的第一把交椅，每天進行臨床治療，也從事研究活動，另外提供企業職場心理健康與心理照顧等諮詢，並在大學以及商學院擔任講師。自稱是討厭正面思考的精神醫生。
著有《幫助家人擺脫憂鬱》（河內書房新社）、《不用藥物治療「憂鬱症」的書》（PHP研究所）、《世界精神科醫生建議的心靈健康食品》（河出書房新社）、《心裡一定會舒服些》（喚起出版）、《心的拉筋運動》（INFOBAHN）等書。
在通信添削Z會會報《Azest》、《對身體好的事》（祥傳社）等專欄連載中。
商品訊息簡述:
作者： 最上 悠
新功能介紹- 譯者：朱麗真
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/05
- 語言：繁體中文
負面思考的力量
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2016年09月24日 09:14
▲Grace6歲生日，粉絲特別製作影片要送給她。（圖／翻攝自曹格臉書）
記者許瑞麟／綜合報導
藝人曹格和老婆吳速玲結婚8年，育有一對可愛的兒女Joe和Grace，尤其是愛女參加完《爸爸去哪兒2》後人氣飆漲，24日為女兒的6歲生日，粉絲特別製作了慶生影片，讓曹格看了也忍不住落淚。
影片請點此
曹格表示這段影片看著看著就哭了，很感謝粉絲的心意，不管未來如何一定會給孩子滿滿的愛，一路走來陪著孩子一起長大，也要學習逐漸放手讓兒女獨自在這世界闖蕩，雖然很困難，但做為家長，不只是要給予滿滿的愛，也要懂得讓小孩認識他們自己，「我很感謝上天賜給我Joe和Grace。」接著感嘆看到女兒慢慢長高、父女倆一起經歷過快樂、悲傷，和每一個早晨夜晚的親吻、擁抱，便謝謝上帝給予如此充滿愛的生活，字字句句透露出為人父的感慨和疼愛子女的心。
▲曹格和Grace父女倆感情緊密。（圖／翻攝自曹格臉書）
在影片中，Grace過去參加電視節目、真人秀以及被爸媽上傳到社群網站的畫面，全被網友剪輯在一起，並搭配上感人的音樂，過去是個愛哭也愛笑的包子妹，現在不只身型，就連氣質都變得有些小大人，唯一不變的是那雙圓滾滾的雙眼散發出單純無邪的內心，粉絲也紛紛留言獻上生日祝福，希望她平安快樂地長大。
▲曹格臉書全文。（圖／翻攝自曹格臉書）
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